Kezdjük az elején. Mennyi ideig atletizáltál?

10 évig atletizáltam a Postás-Matáv SE-ben. Amikor elkezdtem, még nem voltam ilyen magas :). Sprinterként kezdtem, ami nagyon jól ment, aztán elkezdtem nőni és kezdődtek a bajok. Nagyobb terhelést kaptam, mint amit elbírtak az ízületeim és folyamatosan jöttek a sérülések. Kicsit későn, de váltottam a hosszabb távokra, viszont a sérülések nem kerültek. Valljuk be, hogy egy egyéni sportolónak nem tesz jót, ha állandóan „megverik” és nem tudja már azt a szintet hozni, amit kéne, így váltottam.

A junior bajnokságokban nem érintett játékosokkal foglalkoztál. Mióta csináltátok, hetente ez mennyi időt jelentett?

Ha jól emlékszem, akkor szeptember 19-én kezdtük. Heti háromszor két órát edzettünk. A végén már az újoncokkal voltunk 32-en is.

Milyen gyakorlatokat végeztetek, illetve mi volt az elsődleges cél?

Speed, agility és quickness edzések voltak. Próbáltam ötvözni a dolgokat, de a gyorsulás volt a fő cél. Unalmas lett volna, ha mindig csak pár gyakorlatot ismételgetnénk, ezért mindig vittem bele valami újat,persze azért így is volt ismétlés. Fontosnak tartottam, hogy ne csak lábra dolgozzunk, mert a kéznek is nagy szerepe van a futásban, koordinációban. Kísérleteztem kiegészítő edzésnek a kondis gyakorlatokat beépíteni, de ez elmaradt, mert nem készültem fel eléggé rá és más a felszereltség, mint nyugaton. Összességében megvalósultak azok a dolgok, amiket elképzeltem és büszke vagyok a srácokra!

Ez idő alatt mennyit fejlődtek a srácok?

Legyünk őszinték: nem sokat, mert nem volt folyamatos a munka és ez sokat számít! Ha nem is szembeötlő a fejlődés, de mindenképpen kaptak valami pluszt és ez első lépésnek nem rossz.

Ez az időszak mennyire volt elegendő? Vagy fakultatívan lesztek azért, akik folytatjátok?

Én szeretném mindenképp, ha folytatnánk, mert ez egy folyamatos dolog, amire mindig szükség van, és ha nagyobb mértékű fejlődést szeretnénk látni, akkor dolgozni kell még ezen. Elég volt arra, hogy felmérjem a srácokat és az apróbb dolgokon javítsunk.

Kint, vagy az edzőteremben lehet „hasznosabb” munkát végezni?

Kettőn áll a vásár. Az egyik kiegészíti a másikat, ezért mindkettő fontos. A teremben lehet végezni a speciális edzést, kint pedig felhasználni a bent elvégzett munkát.

Nyáron igazoltál hozzánk, és igaz, hogy még nem a teljes kerettel dolgoztál, de eddig hogy megy a beilleszkedés?

Nagyon jól. Élvezem a srácok társaságát, megtaláltam a helyem :).

Koroknai Gergely